染頭髮可以讓外貌和氣質煥然一新，無論是想遮蓋白髮、換髮色增添新鮮感，還是追求獨特色系以展現個人風格，染頭髮都是現代人常見的選擇。然而，染頭髮的過程並不像想像中那麼簡單，錯誤的步驟或不當的護理都會導致髮質損傷、頭皮不適等問題。本文將全面解析染髮與漂髮的相關知識、護理技巧及注意事項，幫助你在變換髮色的同時，保持美麗的髮質。
髮色要如何挑選？膚色、髮質和個人風格都是關鍵！
要如何選擇適合自己的髮色呢？其實，膚色、髮質和個人風格都是重要的考量因素，例如：
- 膚色： 冷色調如灰色或藍黑色較適合偏白的膚色，而暖色調如焦糖棕或深咖啡則更適合偏黃的膚色。
- 髮質：細軟髮質較容易上色，染髮效果顯色時間也會比較短；而粗硬髮質則需要較長的等待時間，此外，受損的髮質會更容易上色，但也更容易掉色。
- 個人風格： 特殊髮色如粉色、紫色等則適合追求個性化風格的人，但需注意這類顏色的褪色速度較快，因此需要更用心/ 較高的維護/ 頻率。
染頭髮基礎知識：了解染髮過程！
染頭髮的原理主要是利用染劑中的鹼性成分，將頭髮的毛鱗片打開，讓染劑能夠深入髮絲的皮質層，以達到改變髮色的效果。整個染髮過程一般分為以下5個步驟：
- 準備染劑： 根據目標髮色調製染劑，如果想要頭髮顏色較淺或較鮮艷時，則需先使用漂髮劑將原本的髮色漂淡。
- 頭皮隔離：在染劑塗抹前，使用頭皮隔離油可以有效保護頭皮，減少染劑對頭皮的刺激。
- 均勻塗抹： 將染劑均勻塗抹於頭髮上，從髮根到髮尾都需要充分覆蓋。
等待顯色： 依造設計師的經驗，等待染膏作用時間。 - 清洗護理： 最後，用接近身體溫度的清水將染劑徹底清洗乾淨，然後使用護色護髮產品進行髮絲清洗及頭髮護理。
在染頭髮的方式上，我們可以選擇全染、挑染或漂染：
- 全染：是針對整頭頭髮的染髮方式，適合想要改變髮色的人。全染通常能呈現出顏色的均勻感，但若是髮根長出新生髮，就容易出現「布丁頭的效果，因此需要定期補染。
- 挑染： 主要針對局部區域進行上色，常見的像是耳圈染、光線染或手刷染等，不僅能增加髮色的層次感，還能讓髮型更具個性化。此外，由於挑染集中在部分髮絲，即使頭頂長出黑髮也不會顯得突兀，補染的頻率相較全染低。
- 漂染： 漂染是使用漂髮劑去除髮色中的黑色素，適合想染奶茶金、銀河灰等極淺高級感類型的特殊髮色。不過，漂髮對髮質的傷害較大，因為漂髮劑的強鹼性會使髮絲變得脆弱，後續的保養工作必不可少。
染頭髮後洗頭要注意什麼？正確洗髮步驟全掌握！
染髮後的頭髮需要細心呵護，尤其在洗髮時，正確的步驟可以有效延長髮色持久度，並減少對頭髮的傷害。以下是染頭髮後洗頭的詳細步驟和注意事項：
1.等待48小時後再洗頭
染髮後的48小時內最好避免洗頭，這段時間是染劑與髮絲結合的關鍵期與頭皮的修護期，過早洗頭可能導致色素流失，影響染後效果與加重頭皮損傷。建議耐心等待兩天，讓顏色充分滲透並穩定在髮絲內部，頭皮也較能獲得足夠的休息時間。
2.使用溫水濕潤頭髮
洗髮時應使用溫水（大約攝氏35-38度）濕潤頭髮，避免過熱的水溫，熱水會導致毛鱗片過度張開，讓染後的色素粒子加速流失；而溫水清潔頭髮不會導致毛鱗片過度張開，也不會造成頭皮不適，同時減緩褪色。
3.取適量護色洗髮精，輕輕按摩頭皮
染髮後應選擇專為染後設計的護色洗髮精，這類洗髮精通常呈現弱酸性，能幫助毛鱗片閉合，減少染後的褪色太快的問題。取適量的洗髮精於掌心輕輕搓揉起泡，然後以指腹輕輕按摩頭皮和髮絲，避免用指甲刮頭皮。輕柔按摩既能清潔頭皮，又能促進血液循環，有助於髮根健康。
產品推薦：染後洗髮精推薦EC-2 護色保濕元素洗髮精，其溫和配方不僅能徹底清潔頭皮，還能補充秀髮因染燙流失的水分，使髮絲柔順且富有彈性。此外，這款護色洗髮精富含摩洛哥堅果油，能讓洗後髮質不乾澀，並能加強保濕，讓染燙後的髮色光澤持久！
4.將泡沫均勻塗抹於髮絲上
染後髮質較脆弱，在清洗時應避免過度揉搓。將洗髮精泡沫均輕輕梳理於髮絲上，避免拉扯，以防止髮絲斷裂和毛躁。記得重點清潔頭皮，髮絲則輕輕帶過即可。
5.用溫水徹底沖洗乾淨
洗髮精殘留會對頭髮和頭皮造成負擔。使用溫水將髮絲上的洗髮精徹底沖洗乾淨，避免殘留影響髮色和髮質。
6.髮後使用護髮素或護髮膜
染後髮絲需要額外滋潤和保護。將護髮素均勻塗抹在髮中至髮尾，停留2-3分鐘後用溫水沖洗乾淨即可。
7.輕用毛巾按壓吸乾，避免用力摩擦
洗髮後，用乾淨柔軟的毛巾輕輕按壓頭髮，吸除多餘的水分，避免用力摩擦，因為染後的髮絲容易受損，用力摩擦會導致髮絲毛躁。按壓的方式能減少摩擦傷害，保護染後髮質。
8.風機中低溫吹乾
最後建議使用中低溫吹乾頭皮及頭髮，以減少高溫對髮色的影響。使用吹風機，保持與頭髮約15～30公分的距離，並選擇中溫或低溫模式，先吹乾頭皮與髮根，再沿髮絲吹至髮尾，這樣不僅能保持髮色，也能減少熱風對髮質的傷害。
染後多久補染一次？染後護髮這樣做
染後髮色維持不僅限於正確的洗頭方式，還包含多項日常護髮細節。除此之外，補染的頻率也是維持髮色的關鍵，接下來我們將詳細說明染後護髮重點及補染建議。
染後護髮重點
若想讓染後髮色持久亮麗，以下4個護髮重點絕不能忽視：
避免高溫傷害
高溫是染後髮色的隱形殺手，不僅加速褪色，還會讓髮質變得乾燥、毛躁。洗頭時盡量使用溫水；吹乾頭髮時，應先用毛巾輕拍吸去多餘水分，再以中低溫的吹風機保持距離吹乾。同時，減少高溫造型工具的使用，避免直接高溫接觸，以維持髮質健康和髮色持久。
頭髮防曬不可少
紫外線是染後褪色的主要原因之一，會使髮色變淡、髮質乾燥。出門時，建議可以戴帽子或撐傘遮陽，減少陽光對髮絲的傷害。若需長時間在戶外，建議使用防曬護髮產品，這類產品能在髮絲表層形成保護膜，有效減少紫外線引起的色素流失。
選擇適合的護色洗髮產品
染後的頭髮較為脆弱，應避免使用深層或控油類型的洗髮精，建議使用護色洗髮精來溫和洗淨頭髮。護色洗髮精裡的護色成分，有助於閉合毛鱗片，減少色素流失。若選擇含保濕成分的護色洗髮精，不僅能補充頭髮水分，還能使頭髮保持柔順亮澤。建議每次洗頭後搭配護髮素，進一步鎖住色彩，延長髮色的亮麗度。
產品推薦1：雅如詩WS-7 蝸牛柔感元素護髮素，富含蝸牛萃取液能有效增強保濕，使染燙後的髮色持久亮澤，不僅能修護乾燥受損髮質，還能調理靜電平衡，修復受損毛躁的秀髮，使頭髮滑順易梳，適合一般髮質及染燙受損髮質使用。
產品推薦2：DS-8 角鯊烷水漾髮膜專為染燙受損髮質設計，內含角鯊烷與鳶尾花萃取，能迅速深層滋養髮絲，輕盈不油膩，鎖住水分並提供修護能量，不僅能防止髮尾乾燥，還能使髮絲更柔順光澤。
定期護髮，補充養分
染後頭髮容易乾燥，建議每週做一次深層護髮，為髮絲提供深層滋養。除了能修復髮絲內部結構外，還能增加頭髮柔順富與彈性。在日常造型前，建議使用抗熱護髮產品，以減少熱工具對髮質的損害。
產品推薦1：免沖水護髮 T-3 高機能修補素，是一款乾濕兩用的免沖洗護髮產品，不僅能有效抗UV和紫外線，還具備抗熱200度的保護效果。其中添加的摩洛哥堅果油和胺基酸成分，能修護受損毛鱗片，補充因熱工具使用而流失的蛋白質，讓髮絲更加柔順亮澤，非常適合吹風或造型前使用。
產品推薦2 ：奢光輕質香氛髮妝乳以清爽不油膩的配方設計，30秒內即可完成保濕、修護與潤澤效果，其抗熱達250度的特性，為吹風或造型前提供強效保護，讓髮絲免受高溫傷害。奢光輕質香氛髮妝乳能幫助撫平毛躁，提升髮質亮澤，使染後秀髮更加柔順，是日常快速護髮的必備選擇。
頭髮多久補染一次
那麼，頭髮多久補染一次呢？補染的頻率會因染髮的類型和髮質狀況而有所不同。以下是一些具體的建議：
整頭染髮
- 無漂髮的情況： 建議每2-3個月補染一次。這段時間能讓色素穩定，但不至於對髮質造成過度負擔。
- 有漂髮的情況： 由於漂髮對髮質的損害更大，所以建議拉長養髮週期，若是想要補染建議間隔3個月後再進行補染，以減少對頭髮的傷害。
髮根補染
對於因白髮或新生髮而出現的「布丁頭」問題，建議每1-1.5個月補染一次。由於頭髮每個月大約會生長1公分，這樣的頻率能保持整體髮色的均勻性，避免明顯的顏色對比。
特殊髮色補染
特殊顏色如粉色、灰色等，建議每2-4週使用補色劑進行補色，以延長顏色的飽和度。這類顏色因為本身色素的穩定性較差，較容易褪色，因此需要更頻繁的護理。
延伸閱讀：染頭髮褪色怎麼辦？多久補染一次不傷髮？護色祕笈不藏私分享！
漂髮後注意事項大公開：漂髮後遺症有哪些？
漂髮是利用過氧化氫和氨水等成分將頭髮的黑色素分解，使髮絲變得較為淺色，便於染上明亮的顏色。漂髮過程中，強鹼性的漂髮劑會破壞髮絲的毛鱗片和內部結構，導致髮質乾燥、易斷、毛躁，甚至可能造成頭皮敏感、不適等問題。
漂髮後遺症有哪些？接下來教大家幾個預防技巧：
- 避免漂髮前後未做防護直接使用高溫工具： 漂髮後的髮絲特別脆弱，建議減少高溫造型工具的使用，並使用抗熱護髮產品作為保護。
- 選擇弱酸性護色產品： 漂髮後應選用弱酸性護髮產品，以幫助毛鱗片閉合，減少毛躁和掉色的情況。
- 日常保濕護理： 使用深層保濕髮膜、免沖洗護髮等產品，增強髮絲的柔順度與韌性。
延伸閱讀：漂髮後遺症有哪些？該如何解決？用對方法&產品，漂髮問題不煩惱
如何維持染頭髮、漂頭髮顏色？推薦宇宙染彩染補色劑！
漂染後的護理不僅需要合適的洗護產品，也需要定期補色來延長染色效果。推薦大家雅如詩宇宙染彩染補色劑系列！
「宇宙染彩染補色劑」專為漂染後的補色需求而設計，採用弱酸性配方，溫和不刺激，並添加絲蛋白護色因子，有效保濕不乾澀，適合漂髮後褪色的髮質。建議在漂染後2-3天內開始使用，每次補色時間控制在3-10分鐘，能有效延長頭髮顏色的飽和度與持久度！
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補色劑什麼時候用？完整使用方法一次看！
若想維持漂染後的特殊髮色，使用漂染後專用的補色劑是理想選擇。但補色劑什麼時候使用最合適？怎麼用才能達到最佳效果？以下是補色劑的完整使用方法與注意事項，讓你輕鬆掌握補色秘訣！
補色劑正確使用時機
補色劑的作用是在補充流失的色素，讓染後髮色更持久。建議一週使用一次，便能補充染後掉色部分，保持髮色光澤。
注意：補色劑只能作用在有漂過的淺色頭髮上，一般單純染髮且無漂髮的狀況，只能為髮色增加光澤度，無法改變髮顏色。
補色劑使用步驟
使用補色劑並不是倒在手上隨意搓洗就好，而是有一些細節需要注意，才能達到均勻上色效果。以下是補色劑的正確使用步驟：
- 步驟一：用溫水打濕頭髮：先使用溫水徹底濕潤頭髮，水溫不宜過高，以免加速色素流失。
- 步驟二：擰乾至不滴水：將頭髮擰乾至不滴水的狀態，這樣補色洗髮精在髮絲上能有較好的延展性和附著效果，避免不均勻上色或卡色。
- 步驟三：使用補色劑：擠出適量的補色劑（比平時的洗髮精稍多一些），均勻抹在頭髮上，並針對褪色較多的部位加強塗抹。對於挑染、手刷染等局部染色，建議分區塗抹，確保色素均勻附著。若怕上色不均勻，建議使用補色劑時搭配搖搖瓶，輕鬆均勻上色。
- 步驟四：停留5-10分鐘：補色劑需要一定的停留時間來讓色素被髮絲吸收，建議停留5-10分鐘。這段時間能讓色素充分附著，增加色彩髮飽和度。
- 步驟五：沖洗乾淨：用溫水將補色洗髮精徹底沖洗乾淨，直到水不再帶有顏色為止。避免色素殘留在髮絲或頭皮上，影響顯色效果。
- 步驟六：後續護髮：最後，建議搭配使用護髮素與護髮油來滋潤髮絲，尤其是漂髮後的頭髮，能減少乾澀感並增加柔順度。
補色劑不用每天使用，建議2-3天使用一次就可以了。如果漂髮後已出現明顯褪色，則會建議一開始先連續使用2-3天，直到顏色恢復飽和後，再調整為每隔幾天補一次即可。
補色劑使用注意事項
- 頭皮敏感者注意：頭皮敏感者可能感到刺激，建議避開頭皮塗抹，或在使用補色劑後再用護色洗髮精清潔一次，以減少色素殘留。
- 與矯色劑搭配使用：補色劑是增強顏色飽和度，而矯色劑則用於矯正發黃的頭髮。依造自己的髮色來決定是否需要使用，使用方式建議可以先使用矯色劑，將髮色調整至較乾淨的髮色後再使用補色劑，以提高成功達到心目中顏色的機率。
頭髮褪色、頭髮卡色怎麼辦？常見染漂髮問題全解析！
Q1：染頭髮褪色原因是什麼？
染頭髮褪色的主要原因包括染劑成分、髮質狀況、日常護理等因素。紫外線、過度洗髮、高溫造型等會加速色素流失，建議在日常護理中多加使用護色產品和防曬產品。
Q2：頭髮卡色怎麼辦？
頭髮卡色是因為染劑中的色素滲透到髮絲毛鱗片，導致後續染劑難以上色。建議先讓設計師評估、判斷並進行調整髮色，或是使用深層清潔洗髮精幫助清潔染劑殘留。
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Q3：長期染頭髮會影響頭皮健康嗎？
長期頻繁染頭髮可能導致頭皮變得敏感、乾燥，甚至引發頭皮發炎等問題。建議染頭髮前進行頭皮隔離，染後使用修護及保濕滋潤的頭皮保養產品。
Q4：漂頭髮後要如何養護？
漂髮後應加強髮絲的保濕和護理，可使用含絲蛋白、胺基酸等成分的修護髮膜進行深層護理。
Q5：漂髮後多久可以洗頭？
漂髮後建議48小時內避免洗頭，以免影響顏色的穩定性。
Q6：漂染頭髮可以維持多久？
漂染髮的髮色維持時間取決於日常護理與髮質狀況，一般來說，2-3週就會有褪色的情況，因此建議一定要搭配補色劑來做髮色維持，才能讓漂染後的髮色維持更久。
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