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洗頭,是再熟悉不過的日常,
大家都是如何洗頭的呢?
這篇小編整理出步驟圖文解說,
可以更清楚瞭解呦
頭髮就能自然蓬鬆、
健康穩定減少頭皮異味產生
正確觀念不是要洗頭髮,而是清潔頭皮
#清潔頭皮很重要,因為頭皮是我們第二張臉
洗頭的頻率 / 次數 依照
頭皮您的皮脂性質
正確的洗頭頻率/次數,
取決於您的「頭皮皮脂性」
如果是【油性、中油性】頭皮,
建議每天都要洗頭
如果是【乾性頭皮】,
則可以兩到三天洗一次。
台灣人大部分都是中油性頭皮,
再加上台灣氣候潮濕悶熱,
所以還是建議每天洗頭會比較好。
依據頭皮、秀髮狀況選擇洗髮精
NG 洗頭 或是 錯用洗髮產品、
都將造成頭皮負擔
洗頭標準步驟:
1️⃣ 不要將洗髮乳直接倒在頭皮上,
應先將頭髮淋濕,
並將洗髮精擠在手掌搓揉至起泡沫,
再用在頭髮上。
2️⃣ 洗髮洗兩次,第一次先簡單清潔頭髮,
讓髮上髒污脫落,用水沖淨後,
才洗頭皮以及再次清潔
3️⃣ 清潔頭皮要用指腹輕按,
不要用指尖抓傷頭皮。
用指腹按摩頭皮,
癢的時候可以輕輕按壓,舒緩頭皮、
促進血液循環、促進吸收,
這樣就會減少頭癢!
4️⃣ 將洗髮乳沖掉時要用溫水,
水溫要控制在36~40度,
不可過熱,
使用乾毛巾輕壓頭髮,
使水分被毛巾吸收,
不要用力拉扯頭髮。
5️⃣ 最後再用吹風機吹乾頭髮,
要注意吹風機不要太靠近頭皮,
保持10~15公分距離為宜。
唯有從生活習慣、
飲食型態及正確頭皮洗護觀念的建立,
透過由內而外的改變,
才能從根本還原頭皮健康狀態。
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